Все семинары Екатерины Федоровой: Голливуд отдыхает (фейсбилдинг), Красивое и здоровое тело, Здоровый позвоночник, Искусство прикосновения, Возрождение женщины, Шкатулка женских секретов

Программа  Екатерины Федоровой для красоты и женского здоровья «Возрождение Женщины»

эдоровье женСочетание западных и восточных систем оздоровления современной женщины.

Этот тренинг о той части женственности и женской энергии, которая созидает, творит, себя и свой мир. Ведь женщина, если захочет, может все!

Женское здоровье вовсе не обязано быть хрупким, а следить за самочувствием не всегда бывает тяжело. Это можно делать легко, приятно и эффективно.

Восточные традиции имеют длительную и обширную историю. Интимные практики берут начало из женских даосских практик, тантры, йоги, Кама-Сутры. Практики с которыми вы познакомитесь на семинаре относятся к системе цигун. Если упрощенно, то цигун — это система физических и дыхательных упражнений, искусство оздоровления и саморегуляции, которое позволяет избавиться от многих болезней, продлить жизнь, сделать сильным физическое тело, укрепить дух. Это способ гармоничного взаимодействия с окружающим миром и со всей Вселенной.

Для кого:

Для женщин любого возраста. Для тех женщин, которые хотят открыть и развить в себе новые возможности, узнать, что же такое есть «женская сила» и научиться осознанно использовать ее в жизни, бизнесе, творчестве, любви. Для тех женщин, кто хочет научиться лучше чувствовать свое тело, кто хочет вывести свои отношения с мужчинами на качественно новый уровень и добиться большей гармонии в сексуальных взаимоотношениях. Для тех, кто устал от проблем со здоровьем и готов приложить свои силы к тому, чтобы включить естественные системы саморегуляции организма и забыть о врачах и лекарствах.

Тренинг для тех, кто хочет:

  •  Предупредить проблемы, связанные с застойными явлениями в малом тазу (опущения матки, стенок влагалища, болезненные менструации, воспалительные процессы, геморрой, кисты);
  • Решить проблемы недержания мочи при смехе, чихании, кашле;
  • Поддерживать здоровый гормональный фон как можно дольше;
  • Нормализовать гормональный фон (облегчение прохождения климактерического периода);
  • Подготовиться к беременности и родам, сделав мышцы тазового дна сильнее и эластичнее, быстро восстановиться после родов, подтянуть стенки вагины;
  • Повысить сексуальную чувствительность;
  • Укрепить интимные мышцы и научиться ими управлять;
  • Повысить свой энергетический уровень;
  • Улучшить качество отношений в семье;
  •  Привлечь любовь в свою жизнь;
  • Снять эмоциональное напряжение и избавиться от мышечных блоков;
  • Научиться чувствовать себя в гармонии с окружающим миром;
  • Проявить заботу о своем партнере: владение интимными мышцами и грамотное их использование обеспечивает эффективную профилактику простатита и импотенции.

В программе:

  • Основы анатомии;
  • Упражнения улучшающие кровообращение в костной структуре промежности (крестце, копчике, подвздошных и седалищных костях);
  • Практические упражнения по развитию мышц тазового дна, поверхностных и глубоких мышц промежности;
  • Женские даосские сексуальные практики ( физические, дыхательные, медитативные упражнения );
  • Упражнения с нефритовыми яйцами (развитие вагинальных мышц);
  • Восстанавливающий самомассаж;
  •  Медитации, концентрация жизненной энергии в нижних чакрах и выше;
  • Техники расслабления.

А здесь более подробно.

Мужчины признаются, что после первого физического влечения их привлекает в женщинах темпераментная позитивность. Они говорят в откровенных опросах:

«Мы понимаем, что женщины задают в доме эмоциональный фон. Если она энергичная оптимистка – мы окажемся в такой среде. Если она недовольная негативистка – мы окажемся в такой среде».

Так где же современной женщине в повседневной жизни брать эту свежую, молодую, неиссякаемую энергию и оптимизм? Как действительно жить «на полной мощности»? Как успевать больше, а уставать меньше? Специалисты утверждают, что в наше время энергия, а не время – вот главная валюта высокой эффективности. И именно женщина может активно создавать резерв духовной энергии, она живая лаборатория, «атомная электростанция». Молодость, биологический возраст женщины зависит от деятельности «женского сердца» — яичников, которые способны вырабатывать сбалансированное количество гормонов при условии достаточного притока крови к ним. А хорошее кровообращение — там, где работают мышцы.

Выбирая молодость – помните, где ее «сердце». Женская энергия у нас вырабатывается в яичниках, даже в период менопаузы, и после нее. При условии если женщина знает и делает специальные практики. С помощью несложных упражнений мягко восстанавливается гормональный уровень. А гормоны решают все! От них зависит и состояние кожи, и усвоение кальция, и блеск в глазах, и наше с настроение, — все то, что делает женщину желанной и молодой. Вагинальная физкультура очень полезна, на Востоке красавицы это знают издавна. А восстановительная медицина объясняет эффект от физической нагрузки тем, что орган выполняет функцию, а функция в свою очередь формирует орган. Усиливается скорость кровотока, особенно в капиллярах, открывается большое количество капилляров, открываются даже те, которые были не в функциональном состоянии. А это повышает интенсивность метаболизма на уровне клеток и тканей, выведение токсичных продуктов обмена, а также, в итоге — дает повышение иммунитета!

Академик Евгений Чазов на российском конгрессе кардиологов отметил: «… первичной причиной большинства болезней является неощущаемое нами, постоянное перевозбуждение нервной системы, нарастающее в результате стрессов и порождающее сужение, спазм микрососудов всех органов – нарушение тканевого кровообращения». Важно: поддерживать нормальное кровообращение, снять спазм микрососудов, «успокоить нервы».

Поэтому в систему занятий включены:

— динамические упражнения на сокращение и расслабление мышц, на активизацию мышечно-связочного аппарата;

— статические упражнения на улучшение кровообращения и питания внутренних органов;

— дыхательные, медитативные упражнения — именно они оказывают мощное тонизирующее воздействие на кору больших полушарий головного мозга, и восстанавливают ЦНС (центральную нервную систему).

Именно при таком комплексе начинается интенсивная работа эндокринной системы и в итоге происходит улучшение умственной деятельности и психоэмоционального фона. И мы достигаем нашей цели: расширение запасов физической и духовной энергии, что дает нам силы для успешной деятельности во всех аспектах жизни. Именно в процессе обретения женского здоровья — женщина раскрывается подобно жемчужине и… начинает сиять!!!

До встречи на практических занятиях!

О расписании семинаров Вы можете узнать по тел. 389-19-09